Jouw menstruatiecyclus heeft veel invloed op je energie, stemming, mentale en emotionele welzijn en zelfvertrouwen. Marian van der Zanden: “Die cyclus bepaalt veel in je dagelijks leven, thuis, sociaal en op het werk. Veel omgevingen zijn hier niet op ingericht en daar kan je last van hebben als je hier niets mee doet. Met cyclusbewustzijn creëren we inzicht in jouw cyclus”.
Marian traint je en geeft je de handvatten die jij nodig hebt. Dit door hier praktisch mee aan de slag te gaan in meerdere sessies. “Je krijgt inzicht IN wanneer jij welke energie hebt en wanneer het goed is om een tandje terug te doen om jezelf niet voorbij te lopen. Zo kun je bepaalde activiteiten in de juiste weken gaan plannen. Gebruik de juiste weken bijvoorbeeld om je sociale leven een boost te geven.”
In het verleden liep Marian hier zelf ook tegen aan. “Geen energie hebben, zeer emotioneel zijn en niet weten waar het vandaan kwam. Totdat mijn vriend aan mij vroeg of ik bijna mijn menstruatie had. Hoezo wist hij beter waar dit vandaan kwam dan ik?”
Vanaf dat moment is Marian gaan onderzoeken hoe haar cyclus in elkaar stak en hoe haar energie telkens was. “Ik ben in de boeken gedoken om hier zoveel mogelijk over te weten te komen. Samen met mijn gezin richten we ons leven hierop in. Zonder iets te laten of stapjes extra te moeten doen, weet ik mijn energie te behouden. Mij heeft dit veel opgeleverd en dat gun ik alle vrouwen.”
Om andere vrouwen hier bij te helpen geeft Marian workshops, trainingen en trajecten. Dit doet ze in haar coachpraktijk in Plan B aan de Hurksestraat 19 en voor bedrijven ook op locatie. “Daarnaast ben ik gediplomeerd coach, aangesloten bij de NOBCO, voor iedereen die patronen wil doorbreken of richting wil geven aan zijn leven.”
De eerstvolgende kennismakingsworkshop over cyclusbewustzijn is op 23 september. Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op via tel.06-12384503, e-mail info@marianvanderzanden.nl of neem een kijkje op:
Deze en andere verhalen van lokale zzp'ers, lees je dit weekend in de ZZP Krant van Groot Eindhoven.