Bewegen is belangrijk, maar plezier is minstens zo essentieel. En precies die combinatie vind je bij Gym 55, één van de actieve clubs van seniorenvereniging PVGE. Hier draait het niet om presteren, maar om samen fit blijven in een ontspannen en warme sfeer.

Elke week komen 55-plussers samen in de gymzaal van Basisschool Strijp Dorp aan de Apeldoornstraat in Eindhoven. De gemiddelde leeftijd ligt boven de 60, maar je bent al welkom vanaf 50 jaar. De sfeer is gemoedelijk en iedereen doet mee op zijn of haar eigen tempo.

De les start met een vrolijke warming-up op muziek en een kort spel om de spieren alvast los te maken. Daarna volgen oefeningen voor lenigheid, kracht en balans, uitgevoerd op de mat en afgestemd op ieders eigen tempo. Onder begeleiding van een ervaren en bevoegde sportdocente krijgt iedereen de ruimte om mee te doen op zijn of haar niveau. Geen competitie, geen druk, maar wél aandacht en betrokkenheid. Na een uurtje inspanning is het tijd voor ontspanning en wordt er even bijgekletst met een kopje thee.

Er zijn twee groepen, op woensdag van 14.00 tot 15.00 uur en op donderdag van 15.45 tot 16.45 uur. De contributie is bewust laag gehouden, €150 per jaar. Dus daar hoef je het niet voor te laten. Bovendien is er gratis parkeergelegenheid voor zowel auto als fiets.

Gym 55 is onderdeel van de PVGE. Om deel te nemen aan Gym 55 is een lidmaatschap van de PVGE nodig. De contributie hiervoor bedraagt €24 per jaar. Als PVGE-lid kun je dan ook deelnemen aan vele andere activiteiten, zoals wandelen, fietsen, fotografie, biljarten, jeu de boules, busdagtochten en nog veel meer. Voor deze activiteiten geldt een eigen contributie.

Kom gerust eens kijken of maak gebruik van twee gratis proeflessen. Zo kun je zelf ervaren of dit iets voor je is.

Voor meer informatie: Rob Cremers, tel. 06-53875784, e-mail gym55vanpvge@gmail.com.