Wat doe je als je lekker wilt sporten om je hoofd leeg te maken, maar je hebt geen zin om in weer en wind over een sportveld te hollen? Je gaat handboogschieten! De nu 77-jarige Peter van der Linden doet het al sinds 1985 en kan het jong en oud aanraden.

EINDHOVEN - Peter kende als vertegenwoordiger in pacemakers een druk bestaan toen hij op zijn veertigste via zijn zwager met handboogschieten in aanraking kwam. “Het sprak me direct aan. Het is een bezigheid die techniek en concentratie vraagt. Je gaat helemaal op in het moment en dat is heerlijk ontspannend en geeft rust. Geen to do-lijstjes meer in je hoofd, geen gepieker. De sport is 37 jaar later nog altijd onderdeel van mijn leven, na ontelbare trainingen en wedstrijden en jaren van bondsbestuursfuncties. Naast de trainingen en wedstrijden train ik nu de jonkies een beetje bij mijn vereniging HBV Pieter Breugel. Ons jongste lid is een meisje van 8.”

Competities

In het handboogschieten hoef je je niet te vervelen, zegt Peter. “Je kunt individueel, als team en indoor en outdoor op verschillende afstanden, stilstaand of rennend en met verschillende soorten handbogen schieten. Er bestaan ook diverse competities. Soms worden er in een bos plastic beesten uitgezet om op te schieten. In die zin heeft een nabijgelegen bos wel eens een gorilla als bewoner gehad”, knipoogt Peter.

Zelf heeft hij meerdere soorten handbogen gehad, maar hij hanteert nu de Engelse longbow. “Dat is een heel basale boog van hout en touw waar Robin Hood in de 14e eeuw al mee schoot. Je hebt ook bogen met een vizier en stabilisatoren. Daar praat je over kleine scoremarges. Ik geniet van de longbow waar je met 6 op 10 al blij kunt zijn en bij een 10 euforisch in de gordijnen springt.”

Verrassend genoeg draait het in de sport niet om jaloersmakende biceps. Peter: “Je schiet eigenlijk met je rug. Je rugspieren en controle op je ademhaling zijn belangrijk. De schutters van Olympisch niveau kunnen zelfs hun hartslag bij het schieten onder controle houden.”

Wat Peter vooral leuk vindt van de sport is dat die door iedereen te beoefenen is. “Je ziet dat hele drukke kinderen met ADHD volstrekt kalm zijn bij het handboogschieten. Ik maakte ook ooit een 16-jarige jongen met hevige spasmen mee. Hij stond op uit zijn rolstoel, concentreerde zich, richtte en schoot zonder enige trillingen perfecte pijlen. Toen hij weer zat, kwamen de spasmen terug.” De rust is wat Peter zelf van de handboogsport meeneemt. “Je leert je concentreren en rustig te zijn. Dat heeft ook elders effect: ik kan me beter concentreren in gesprekken bijvoorbeeld.”

Nog een tip? Peter: “In en rond Eindhoven zijn diverse verenigingen waar je de sport kunt uitproberen. Krijg je vast geen spijt van.”

Je favoriete sport in de spotligths zetten? Stuur dan een bericht naar:

redactie@grooteindhoven.nl

Ellen Popeyus

Schieten met een boog vraagt techniek en concentratie