Mindfulness proeverij in Achtse Barrier

Op maandag 20 januari 19.30 uur en woensdag 22 januari 09.30 uur zijn er gratis Mindfulness proeverijen in Ontmoetingsruimte Lismortel, Tourslaan 22 in Eindhoven Noord (Achtse Barrier). Er wordt uitleg gegeven over het ontstaan en doel van de training die vaak gebruikt wordt voor stress reductie. Ook worden oefeningen gedaan en is er ruimte voor vragen.

EINDHOVEN - De proeverij is bedoeld om kennis te maken met mindfulness en om te ontdekken of de 8-weekse mindfulness training iets voor je kan betekenen in het omgaan met stress door bijvoorbeeld drukte op het werk, chronische lichamelijke klachten of piekeren. De 8-weekse training neemt je stapsgewijs mee op een ontdekkingstocht en biedt concrete handvatten om toe te passen in het dagelijkse leven. Voor opgave en info www.helderhartyoga.nl of bel naar: 06 455 30400.

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden